Hola preciosas,
Siento no haber escrito en estos días, no es que no haya tenido tiempo, lo que no tenía era ánimo. Y sigo sin tenerlo, pero he pensado que quizá leeros y escribiros me haga sentir un poquito mejor.
Me pasa algo muy curioso, depende del momento del día me miro al espejo y pienso "Jolín que bien, me estoy quedando delgadita", y en otros momentos pienso "Vaya puta ballena gorda estás echa, te salen las lorzas por todos los sitios, ¿y tu has pensado por algún momento que estás delgada?", el problema es que llevo una semana pensando esto último. Me veo horrible, fofa, gorda, ballena. Deberia estar contenta por lo que he perdido, pero no, estoy desanimada. Supongo que el que me haya estancado de nuevo tiene algo que ver. Llevo dos puñeteras semanas en 55.700-56, no hay manera de bajar, y me estoy portando bastante bien. Sé que es normal estancarse cada cierto tiempo, pero me entra ansiedad por ello. Me entras ganas de tirar la toalla, de pegarme un atracón de chocolate, pan y embutido, me entran ganas de cojer unas tijeras y cortarme toda la piel sobrante. Y me cuesta ayunar...muchísimo. Antes con sentir el estómago vacio era feliz, ahora no paro de pensar en comer, en comer a todas horas. Me da la sensación de que antes era más fácil...me parece que esos 45 están más lejos que nunca cuando nunca han estado tan cerca.
Y me siento muy sola con todo esto, se que os tengo a vosotras, princesas, pero a veces pienso en como me gustaria conocer a otra ana en persona, para poder pasar los mediodias y las noches juntas en un bar diciendonos "Venga, no pienses en la comida, ya pronto se pasará el hambre" o "Mira a esa gente como engulle ¿no queremos ser como ellos verdad?".
En fin preciosas, no os quiero comer más la cabeza, yo normalmente soy una persona bastante positiva, así que estos discursos no son lo más habitual en mi. Pero por esta vez haré una excepción ya que me gustaría poder apoyarme en vosotras, mis niñas, me gustaría que me contarais si alguna ha pasado por estas sensaciones y que habeis hecho para sentiros mejor, o si podeis darme alguna recomendación..
Como os he dicho antes, soy una persona bastante optimista, así que hoy he luchado contra ese decaimiento y he hecho un intake del que estoy bastante orgullosa:
Intake:
Desayuno: Un vaso de zumo de arándanos (60 kcal)
Comida: Un té envasado de manzana (45 kcal) y medio kiwi (30 kcal)
Merienda: 3 tortas de arroz (90 kcal)
Cena: Un melocotón (40 kcal) y 4 tostadas integrales solas (110 kcal)
Total: 375 kcal
Aunque hayan sido más kcal que otros días estoy contenta porque hay casi 100 que son de líquido!
La thinspo del dia
Un beso, y mucho ánimo!
Siento no haber escrito en estos días, no es que no haya tenido tiempo, lo que no tenía era ánimo. Y sigo sin tenerlo, pero he pensado que quizá leeros y escribiros me haga sentir un poquito mejor.
Me pasa algo muy curioso, depende del momento del día me miro al espejo y pienso "Jolín que bien, me estoy quedando delgadita", y en otros momentos pienso "Vaya puta ballena gorda estás echa, te salen las lorzas por todos los sitios, ¿y tu has pensado por algún momento que estás delgada?", el problema es que llevo una semana pensando esto último. Me veo horrible, fofa, gorda, ballena. Deberia estar contenta por lo que he perdido, pero no, estoy desanimada. Supongo que el que me haya estancado de nuevo tiene algo que ver. Llevo dos puñeteras semanas en 55.700-56, no hay manera de bajar, y me estoy portando bastante bien. Sé que es normal estancarse cada cierto tiempo, pero me entra ansiedad por ello. Me entras ganas de tirar la toalla, de pegarme un atracón de chocolate, pan y embutido, me entran ganas de cojer unas tijeras y cortarme toda la piel sobrante. Y me cuesta ayunar...muchísimo. Antes con sentir el estómago vacio era feliz, ahora no paro de pensar en comer, en comer a todas horas. Me da la sensación de que antes era más fácil...me parece que esos 45 están más lejos que nunca cuando nunca han estado tan cerca.
Y me siento muy sola con todo esto, se que os tengo a vosotras, princesas, pero a veces pienso en como me gustaria conocer a otra ana en persona, para poder pasar los mediodias y las noches juntas en un bar diciendonos "Venga, no pienses en la comida, ya pronto se pasará el hambre" o "Mira a esa gente como engulle ¿no queremos ser como ellos verdad?".
En fin preciosas, no os quiero comer más la cabeza, yo normalmente soy una persona bastante positiva, así que estos discursos no son lo más habitual en mi. Pero por esta vez haré una excepción ya que me gustaría poder apoyarme en vosotras, mis niñas, me gustaría que me contarais si alguna ha pasado por estas sensaciones y que habeis hecho para sentiros mejor, o si podeis darme alguna recomendación..
Como os he dicho antes, soy una persona bastante optimista, así que hoy he luchado contra ese decaimiento y he hecho un intake del que estoy bastante orgullosa:
Intake:
Desayuno: Un vaso de zumo de arándanos (60 kcal)
Comida: Un té envasado de manzana (45 kcal) y medio kiwi (30 kcal)
Merienda: 3 tortas de arroz (90 kcal)
Cena: Un melocotón (40 kcal) y 4 tostadas integrales solas (110 kcal)
Total: 375 kcal
Aunque hayan sido más kcal que otros días estoy contenta porque hay casi 100 que son de líquido!
La thinspo del dia
Un beso, y mucho ánimo!
Puff! claro que conozco esas sensaciones! toodas las que describes. Pero cuando decimos que no es facil ser una princesa, o que sin dolor no hay gloria... no nos referimos solo a un dolor fisico (que puede llegar a ser incluso placentero) si no que nos referimos tambien a la batalla interna, la que libramos contra nosotras mismas cada dia. Nos referimos a que es jodido y es dificil no rendirse y tirar la toalla... Ayy princesita... si estuvieses en Madrid o yo en Barcelona me iria contigo a un Mc. Donald´s pa sentarnos a ver comer!! jajaja al lado de la gente que va alli... siempre te veras un poco mas delgada ;) jajaja
ResponderEliminarespero que se te pase pronto la depre... un besín y mucho mucho animo!!
Linda, a ver mira, te voy a contar algo para ver si te sirve de ayuda o no. Mi papá tiene un restaurante, supongo que debes imaginar que es lo que quiero decir con esto. Hay comida por todos lados de la casa. Pero, me he estado acostumbrando a esto, y creo que si ya he bajado 9 kilos, pues porque no aguantar un poco más, y bajar los otros 25 kg, que quiero bajar. Verdad? Y óyeme, estás más que cerca de la meta que te has propuesto, debes saber que ahora menos que nunca deberías tirar la toalla, y piensa en que no eres solo tu la que pasa por estos momentos. Y recuerda, que hay miles de princesitas en todo el mundo, que se sienten solas, debes de saber, que todas buscamos personas para poder compartir lo que sentimos, y pues aquí tienes a una, cuenta conmigo para lo que quieras. Yo generalmente cuando me siento así, pienso en ello, en que si ya baje tantos kilos, no me puedo tirar para atrás, debo seguir y llegar ! :D Saludos, y espero que esto te sirva.
ResponderEliminarA ver amor, puede que estes estancada pero mira todo lo que has bajado!!! crees que si tienes voluntad xa perder toda esa grasa, no la tienes para perder un poco mas?? tu estas tonta XD
ResponderEliminarA 45 kg no se pq sabes que llega un momento en que el metabolismo se atasca y bye bye, pero a los 50 bajas seguro, aunque lo mejor es que te pusieras metas cortas y "faciles", y segun las vayas logrando y calcules lo que te ha costado, planeas cmo conseguir la siguiente.
Kiwi hmmm delicioso y muy sano, deberia comer mas fruta... :S
Un beso!
Hola nena! Bueno no te preocupes por ese estancamiento, es normal que de vez en cuando nos estanquemos. El organismo, el cuerpo se acostumbra a una cantidad de calorias entonces no bajamos. Bueno tu meta es 45 Kg igual que yo! :D Llegaremos nena, tarde o temprano llegaremos, y sinceramente, yo prefiero tardar en llegar porque como baje todo del tirón, es mas facil de recuperarlo ¿no crees? Y oyee, mira que te lo dice la tia mas negativa del mundo entero, pero no debes (debemos) decirte esas cosas, nos debemos de querer y cada día un poco más, para así animarnos y llegar y cumplir nuestros sueños/metas/objetivos.. ^^ Asi que animo! Si necesitas algo, alguien con quien hablar, aqui estoy. Muchas gracias por tu comentario cariñO! Un besooo (K)
ResponderEliminarParece que estás describiendo mis propias sensaciones! Y lo de estar estancada es normal que pase, asi que animo y no tires la toalla. A mi a veces tambien me gustaria tener a alguien como yo que me apoye. Cuantos atracones y cosas de gorda me ahorraria!
ResponderEliminarBesooooooos (L)
Sabes que sí, te tengo en el msn, pero nunca te vi conectada :s El mío es otroemedeshhperra@hotmail.es espero hablar contigo pronto. Saludos linda ^^
ResponderEliminarTe entiendo pero lo que digo muchas veces, mira en general todo lo que has bajado, es una pasada, ojala hubiera yo bajado lo que tu y se que algun dia llegare. Se te pasan esas cosas por la cabeza, lo de tirar la toalla porque ves el esfuerzo que haces y que sigues estancada, pero tu piensa... como estabas antes? y como estas ahora? mira.. cuanto has bajado en este tiempo? tu crees que tus esfuerzos no dan resultado?
ResponderEliminarCLARO QUE SI, ASI QUE CREETELO YA. Mucho animo y fuerza, besotes!
Puñeteros estancamientos... No te frustres, porque eso hace que te atraques y las consecuencias son terribles... Si lo haces, si que no llegarás a bajar de los 56, y sería una lástima. Cuando te sientas mal, piensa: si he bajado tanto, puedo con ésto y con más.
ResponderEliminarUn besito