Pues así estoy, como una montaña rusa, yo que pensaba que la cena del otro dia no habia traido consecuencias ¡JA! ilusa de mí, 500 gramos en una noche, vuelvo a los 54, concretamente 54.400. Pero últimamente paso de comerme el coco demasiado, no quiero autocompadecerme, y espero acabar la semana con menos peso que la anterior, al menos 53.800, son 600 gramos de nada, yo puedo hacerlo!
Esta semana tengo intención de ir todos los dias al gimnasio, de sólo comer al mediodia (ya que estoy acompañada y es imposible saltarme la comida) y hacer uno o dos dias de ayuno.
Intake domingo
Desayuno: Galletita integral (100 kcal)
Comida: 50g de arroz blanco (unas 100 kcal)
Merienda: un yogurt (75 kcal)
Cena: nada
Ejercicio: nada :(
Total: 275 kcal
Intake lunes
Desayuno: 30 g de cereales (120 kcal)
Comida: 70 g de macarrones (190 kcal)
Merienda: nada
Cena: un melocotón pequeño (45 kcal)
Total: hasta ahora 355
Ejercicio: 30 min de spinning y 30 min de máquinas
Malditos hidratos de carbono, sé que deberia comer menos hidratos pero es que estoy enganchada a la pasta, el arroz y los cereales, son mi perdición, son mis comidas favoritas. Soy una gorda de mierda xD. Para mañana intentaré que la comida sea más ligera y comer un poco de pavo a la plancha o ensalada...
Estoy pensando ir a un Naturhouse, pero ¿creeis que si les digo que quiero adelgazar me harán una dieta? Según los canones normales por mi estatura podría pesar como minimo 49 kilos, aunque mi meta sean 45 kilos quizá allí podrían hacerme una dieta para bajar a los 50, no se, me da paranoya que me digan que no es normal que quiera bajar más...
Hoy queria hablaros un poquito de mi, de mis amistades y de mi novio, pero no sé si os interesará demasiado conocer esos aspectos de mi vida, lo que si me animo a hacer es dejar dos fotos mias, para que opineis a ver que os parece, se ven un poco mal, pero bueno, así me conoceis xD. Aquí estoy en 54.500 o así, son de la semana pasada (que verguenza me da que veais lo gorda que estoy por favor xD)
Ala, hoy no hay thinspos xD. De aquí a un ratito me paso por vuestros blogs, mil besos preciosas!
Esta semana tengo intención de ir todos los dias al gimnasio, de sólo comer al mediodia (ya que estoy acompañada y es imposible saltarme la comida) y hacer uno o dos dias de ayuno.
Intake domingo
Desayuno: Galletita integral (100 kcal)
Comida: 50g de arroz blanco (unas 100 kcal)
Merienda: un yogurt (75 kcal)
Cena: nada
Ejercicio: nada :(
Total: 275 kcal
Intake lunes
Desayuno: 30 g de cereales (120 kcal)
Comida: 70 g de macarrones (190 kcal)
Merienda: nada
Cena: un melocotón pequeño (45 kcal)
Total: hasta ahora 355
Ejercicio: 30 min de spinning y 30 min de máquinas
Malditos hidratos de carbono, sé que deberia comer menos hidratos pero es que estoy enganchada a la pasta, el arroz y los cereales, son mi perdición, son mis comidas favoritas. Soy una gorda de mierda xD. Para mañana intentaré que la comida sea más ligera y comer un poco de pavo a la plancha o ensalada...
Estoy pensando ir a un Naturhouse, pero ¿creeis que si les digo que quiero adelgazar me harán una dieta? Según los canones normales por mi estatura podría pesar como minimo 49 kilos, aunque mi meta sean 45 kilos quizá allí podrían hacerme una dieta para bajar a los 50, no se, me da paranoya que me digan que no es normal que quiera bajar más...
Hoy queria hablaros un poquito de mi, de mis amistades y de mi novio, pero no sé si os interesará demasiado conocer esos aspectos de mi vida, lo que si me animo a hacer es dejar dos fotos mias, para que opineis a ver que os parece, se ven un poco mal, pero bueno, así me conoceis xD. Aquí estoy en 54.500 o así, son de la semana pasada (que verguenza me da que veais lo gorda que estoy por favor xD)
Ala, hoy no hay thinspos xD. De aquí a un ratito me paso por vuestros blogs, mil besos preciosas!
